Stii foarte bine ca un somn odihnitor depinde intr-o mare masura de calitatea si fermitatea saltelei de pat, deci nu trebuie sa alegi una la intamplare sau sa te multumesti cu un model oarecare doar pentru ca are un pret mic. Un astfel de compromis iti va afecta sanatatea si te va face sa te simti incomod in propriul pat, iar asta nu ar trebui sa fie o optiune pentru nimeni. 

Din fericire, alegerea celei mai bune saltele de pat nu este o sarcina atat de dificila cum poate ca ti se pare acum. Progresele tehnologice au extins varietatea materialelor din care sunt realizate si, in plus, exista solutii foarte accesibile care te pot ajuta sa imbunatatesti nivelul de confort oferit de o saltea sau sa ii adaugi un nivel diferit de fermitate, pentru jumatatea de pat ocupata de partener. 

Vom vorbi in randurile de mai jos despre toate tipurile de saltele si despre modurile de imbunatatire a nivelului de confort in timpul somnului, precum si despre varietatea ofertei de saltele de pat si despre modalitatile recomandate de intretinere a acestora. 

Tipuri de saltele de pat

Exista trei tipuri principale de saltele de pat, in functie de alcatuirea miezului:

• Saltele ortopedice
• Saltele cu spuma
• Saltele hibride

Saltele ortopedice

O saltea ortopedica de calitate te ajuta sa mentii o postura corecta in timpul somnului, distribuindu-ti greutatea in asa fel incat sa minimizeze presiunea de la nivelul coloanei vertebrale. Acest tip de saltele prezinta un nivel mediu spre ridicat de fermitate, intre 7 si 10, fiind concepute special pentru ameliorarea afectiunilor spatelui si articulatiilor.

Ai la dispozitie mai multe tipuri de saltele ortopedice (denumite uneori si saltele superortopedice):

• Saltele ortopedice cu arcuri independente (pocket)

Miezul acestor saltele este realizat din arcuri ambalate individual in propriul compartiment, intr-un numar mai mare decat cel al saltelelor cu arcuri conectate. Cu cat arcurile sunt mai groase, cu atat salteaua va fi mai ferma. Numarul mai mare de arcuri asigura o pliere mai buna a saltelei pe formele corpului si nu propaga miscarea dintr-o zona in alta a suprafetei de dormit.

• Saltele ortopedice cu arcuri conectate

Miezul acestor saltele este realizat din arcuri conectate care se balanseaza impreuna atunci cand te misti tu sau partenerul. Au o durata medie de viata si un grad ridicat de fermitate.

Saltelele pocket sunt realizate printr-o tehnologie mai avansata si ofera un nivel mai ridicat de confort. Relativ silentioase, pot avea niveluri diferite de fermitate si, daca sunt intretinute corect, isi pastreaza forma mai mult timp decat cele cu arcuri interconectate.

• Saltele ortopedice cu spuma poliuretanica

Miezul acestui tip de saltele este realizat din spuma poliuretanica cu densitate mai mare de 30 kg/mc. Ofera un suport ferm, dar confortabil, si elimina punctele de presiune care pot produce neplaceri si disconfort in cazul saltelelor cu arcuri. 

Saltele de pat cu spuma de memorie

Miezul acestor saltele este realizat din spuma viscoelastica (memory foam) creata de NASA in anii ‘60, pentru a reduce socurile percepute de astronauti. 

Acest tip de spuma nu se modeleaza in functie de greutate, ci de caldura corpului, oferind o sustinere optima si facilitand relaxarea musculara rapida. Nu propaga miscarile dintr-o zona in alta, sunt extrem de silentioase si hipoalergenice, insa retin caldura.

Cele mai noi modele incorporeaza in compozitia spumei de memorie si particule de gel.

Saltele de pat hibride 

Cele mai populare modele de saltele de pat sunt cele hibride, care imbina in proportii variate straturile de spuma poliuretanica, spuma de memorie si un sistem de arcuri. 

In cazul saltelelor pentru bebelusi, sunt recomandate cele cu miezul din poliuretan super elastic sau spuma de duritate mare. Cele mai moderne modele de saltele pentru patut de bebelusi sunt cele cu un strat interior de fibra de cocos sau bambus, care asigura o temperatura constanta indiferent de anotimp si ofera coloanei vertebrale o pozitie naturala si corecta. 

E posibil sa gasesti in oferta de saltele si asa numitele „tatami” japoneze, realizate din papura si umplutura din paie de orez. Cu toate ca in urma cu cateva secole se spune ca samuraii obisnuiau sa doarma pe tatami, astazi sunt folosite ca pardoseala in camerele traditionale japoneze. Nu sunt recomandate pentru somn. 

Cum alegi salteaua de pat in functie de pozitia de somn

Senzatia de confort resimtita atunci cand te intinzi pe o saltea depinde nu doar de tipul miezului acesteia, ci si de pozitia in care obisnuiesti sa dormi. 

• Saltele recomandate pentru cei care dorm pe burta

Daca dormi pe burta, trebuie sa eviti curbarea coloanei vertebrale. Ai nevoie de o saltea cu nivel de fermitate mediu spre ridicat care sa nu puna presiune pe gat, umeri, spate si solduri. 

Cele mai potrivite sunt saltelele de pat hibride, care au in compozitie straturi de spuma poliuretanica, spuma de memorie si arcuri ambalate individual.

• Saltele recomandate pentru cei care dorm pe o parte

Daca dormi pe o parte, o saltea ferma iti poate provoca disconfort la nivelul articulatiei umerilor si soldurilor. In principiu, aceasta pozitie este cea mai sanatoasa si benefica pentru coloana vertebrala, insa ai nevoie de o saltea suficient de moale care sa-ti permita alinierea umerilor, pelvisului si coloanei. 

Cele mai potrivite sunt saltelele cu niveluri de fermitate diferite pe cele doua parti. De obicei, astfel de modele au un nivel ridicat de fermitate pe o parte, datorat unui strat de spuma poliuretanica, si un nivel mediu de fermitate pe cealalta parte, datorat unui strat de spuma memory. 

• Saltele recomandate pentru cei care dorm pe spate

Daca dormi pe spate, ai nevoie de o saltea care sa nu distorsioneze curbura naturala a coloanei vertebrale. E preferabil sa eviti saltele moi, in care te scufunzi, in favoarea celor ferme, de tip hibrid, cu arcuri individuale si straturi de spuma. 

Cum alegi dimensiunea saltelei de pat 

De obicei, achizitionezi salteaua in acelasi timp cu patul si in functie de inaltimea maxima a persoanelor care o vor folosi. Tine cont insa de faptul ca un pat si implicit salteaua trebuie sa aiba lungimea cu aproximativ 10-20 cm mai mult decat inaltimea ta. 

Cand alegi salteaua pentru doua persoane, orienteaza-te catre modelele cu latimea mai mare de 140 cm. Un confort sporit iti ofera o saltea de pat 160 x 200 sau una 180 x 200. Cele foarte mari, de 200 x 200, sunt adecvate persoanelor foarte inalte sau celor care beneficiaza de un dormitor spatios. 

Accesorii pentru salteaua de pat: saltele aditionale tip topper, protectii si huse 

Poate ca ai intalnit in apartamentele prietenilor paturi cu doua saltele. In general, aceasta solutie incearca sa rezolve dilema saltelei ideale pentru cuplurile in care partenerii prefera tipuri diferite de suport sau in care efectul de balans generat de miscarile unuia dintre parteneri il deranjeaza pe celalalt. Totusi, este o solutie ineficienta, care diminueaza simtitor confortul si, in plus, permite acumularea de praf si bacterii in spatiul dintre cele doua saltele.

Care ar fi solutia eficienta in acest caz? Salteaua aditionala tip topper.

Suprasalteaua sau salteaua topper

Suprasalteaua este o saltea aditionala, cu o grosime care variaza intre 3 si 9 cm, cu umplutura din lana, pene, spuma viscoelastica, fibre siliconizate ori latex. Pe langa faptul ca prelungeste durata de viata a saltelei de pat, topper-ul iti ofera un plus de confort si un nivel de fermitate in concordanta cu nevoile tale. 

Un alt avantaj al achizitionarii unui topper este acela ca il poti lua cu tine atunci cand pleci in vacanta, pentru a te bucura de un somn odihnitor indiferent de calitatea saltelei din camera de hotel. Atentie, suprasalteaua nu trebuie confundata cu protectia pentru saltea. 

Protectia pentru saltea

Protectia pentru saltea este un strat de material care apara salteaua de bacterii, umezeala si acarieni. Unele protectii de saltea au si o umplutura din vatelina ori poliester. Se igienizeaza usor in masina de spalat. Poti alege intre mai multe tipuri de protectii pentru saltele de pat: 

• Protectie impermeabila pentru saltea (realizata din poliuretan, din Tencel laminat – o fibra naturala din celuloza – din bumbac sau dintr-un amestec de bumbac, poliester si nailon).
• Protectie matlasata pentru saltea
• Protectie cu elastic pentru saltea 

Husa pentru saltea 

Husa pentru saltea este o tesatura tratata pentru a fi impermeabila, respirabila, ignifuga si pentru a oferi protectie impotriva alergenilor. Difera de protectia pentru saltea prin faptul ca acopera toate fetele acesteia si are un sistem de inchidere cu fermoar. 

Husele pentru saltea sunt realizate din diverse materiale, precum poliester, poliuretan, Tencel, bumbac, fibre de bambus, fleece (o tesatura calduroasa, cu fire mai lungi decat polarul, ideala pentru noptile reci). Se pot igieniza cu usurinta in masina de spalat. 

Este foarte important sa alegi husa ori protectia in functie de dimensiunile saltelei, pentru a evita formarea cutelor si diminuarea confortului in timpul somnului.

Cum se intretine corect salteaua de pat

Pe cat de important este sa alegi o saltea de calitate, pe atat de mult conteaza felul in care o intretii. O utilizare neadevata poate scadea drastic durata de viata a acesteia. Iata cateva sfaturi utile pentru ingrijirea saltelei de pat: 

• Foloseste o husa sau o protectie pentru saltea. Acestea nu doar ca iti ofera un confort sporit, ci apara salteaua de umezeala, praf si celule moarte. Nu uita sa speli regulat husa si/sau protectia pentru saltea. 
• Intoarce salteaua o data la trei luni (mai ales daca este vorba despre una cu miez din arcuri) ca sa te asiguri ca se va uza uniform. Intoarcerea saltelei se va face atat pe latime (inversand lateralele), cat si pe lungime (inversand zona superioara cu zona inferioara). Foloseste suporturile laterale si manevreaza cu grija salteaua atunci cand o intorci.
• Nu sari cu picioarele pe saltea.
• Lasa salteaua sa respire atunci cand schimbi lenjeria de pat. 
• Curata salteaua de pat regulat cu aspiratorul.
• Nu folosi pentru eliminarea petelor de pe saltea altceva decat sapun normal si un burete usor umed. Indeparteaza pata prin tamponare, nu prin frecare. Nu aplica o cantitate prea mare de apa, pentru ca aceasta va favoriza formarea mucegaiului. Dupa ce ai eliminat pata, lasa salteaua sa se usuce inainte de a face patul. 

Deseori, saltelele de pat sunt insotite de specificatii amanuntite, precum structura, gradul de fermitate, greutatea maxima pe care o pot suporta, ce tip de somiera este recomandat sau chiar stilul de dormit pentru care sunt adecvate. Tine cont de toate aceste caracteristici atunci cand achizitionezi salteaua de pat si nu uita sa o imbraci cu o husa sau cu o protectie adecvata pentru a-i prelungi durata de viata. Daca ai nevoie de un plus de confort sau de un nivel diferit de fermitate pentru partea ta de pat, ia in considerare achizitionarea unui topper. Speram ca-ti vor folosi sfaturile de mai sus si te invitam sa explorezi oferta de saltele din magazinul nostru.